Προσοχή : όλα όσα φροντίζουμε να προσέχουμε,( στο βαθμό που περνάει απ' το χέρι μας ), όλο το χρόνο περιμένοντας τις Ημέρες Εθελοντικής Αιμοδοσίας στα Κύθηρα, μπορούν να μην είναι τελικά αρκετά και να αποκλεισθούμε τελικά . Για το λόγο αυτό, πάντα στο βαθμό που μπορεί ο καθένας μας, εάν πραγματικά ΘΕΛΟΥΜΕ να δώσουμε αίμα, ας φροντίσουμε:
1. να μην κουραστούμε υπερβολικά σήμερα,
2. να μην καταναλώσουμε πολύ αλκοόλ,
3. να μην πάρουμε έκτακτα κάποιο φάρμακο χωρίς λόγο,
4. να κοιμηθούμε καλά τη νύχτα ( εντάξει, Αύγουστος είναι, αλλά τουλάχιστον 4 - 5 ώρες πρέπει να τις εξασφαλίσουμε) και, τέλος
5. να φροντίσουμε την ημέρα που θα δώσουμε αίμα να έχουμε φάει πρωινό και να είμαστε αρκετά ενυδατωμένοι.
Έτσι φροντίζουμε και τις τελευταίες λεπτομέρειες για να πάνε όλα καλά.
Α! να θυμηθώ την Κάρτα Εθελοντή Αιμοδότη (άν έχω), το ΑΜΚΑ μου και την ταυτότητά μου!
-------------------------------------
Ελπίδα Μαριάτου
-------------------------------------
1. να μην κουραστούμε υπερβολικά σήμερα,
2. να μην καταναλώσουμε πολύ αλκοόλ,
3. να μην πάρουμε έκτακτα κάποιο φάρμακο χωρίς λόγο,
4. να κοιμηθούμε καλά τη νύχτα ( εντάξει, Αύγουστος είναι, αλλά τουλάχιστον 4 - 5 ώρες πρέπει να τις εξασφαλίσουμε) και, τέλος
5. να φροντίσουμε την ημέρα που θα δώσουμε αίμα να έχουμε φάει πρωινό και να είμαστε αρκετά ενυδατωμένοι.
Έτσι φροντίζουμε και τις τελευταίες λεπτομέρειες για να πάνε όλα καλά.
Α! να θυμηθώ την Κάρτα Εθελοντή Αιμοδότη (άν έχω), το ΑΜΚΑ μου και την ταυτότητά μου!
-------------------------------------
Ελπίδα Μαριάτου
-------------------------------------
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου